La préparation mentale sort des stades pour prendre sa place en entreprise.
Issue du sport de haut niveau, la préparation mentale consiste à développer des capacités mentales pour être plus performant, notamment par la maîtrise des émotions, la concentration, l’imagerie mentale, la fixation d’objectifs, etc.
Cette approche est transposable dans le contexte professionnel où il est bénéfique aussi de développer des capacités mentales et comportementales pour être plus efficace et performant.
La préparation mentale s’adresse à tous les salariés et en particulier aux managers, responsables et dirigeants, ou encore aux profils « hauts potentiels ». Idéale pour les fonctions à hautes responsabilités, souvent soumises à des délais, un stress intense et des échéances importantes, la préparation mentale permet, tels des sportifs de haut niveau, de vous préparer à vous confronter aux situations difficiles du monde professionnel. Elle se pratique en individuelle et/ou en équipe.
Afin d’adopter des comportements alignés avec des objectifs de performance, Co&Co Building privilégie la préparation mentale pour
Recourir à la préparation mentale est idéale pour soutenir les projets à moyen long-terme, sans perdre de vue l’opérationnel et les échéances à court terme.
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